Marcus Aurelius – Rossz érzések ellenszere
“Ne ijeszd el magad az élettől azzal, hogy csupán a gondokról s a bajokról képzelegsz. Ne vetítsd előre még nem létező, se ne éleszd újra letűnt bajaidat. Amikor gondok kínozzák sorsod, tedd fel a kérdést: mi az, ami most elviselhetetlen? A választ magad előtt is szégyellni fogod – sem a jövő, sem a múlt nem nehezedik rád, mindig csak a jelen. Az előbbi talán be sem következik, az utóbbi pedig már régen elmúlt. A jelen súlya a kisebbik, ha körülhatárolod. Milyen ember az, aki még a jelent sem képes önmagában elviselni? – Ha félreteszed, ami bánt, máris a legnagyobb biztonságban érezheted magad.
Vajon ér-e annyit bármilyen dolog, hogy lelked rosszul érezze magát miatta? Találsz-e valamit, ami miatt érdemes a bánkódáshoz lealacsonyodnod; sóvárgó, magába süppedő arccal csüggedned valami mulandó felett?
Emberrel nem történhet meg, ami nem emberi; ahogyan ökörrel, szőlővel, kővel nem eshet meg olyasmi, ami ökörhöz, szőlőhöz, kőhöz nem illik. Isten nem sújt olyannal, ami elviselhetetlen.
Ha egy külső jelenség bánt, tulajdonképpen nem maga a jelenség nyugtalanít, hanem a róla alkotott elképzelésed. Márpedig csak tőled függ, hogy ezt megszüntesd. Ha a rossz érzés oka a lelkedben rejlik – tulajdonoddá, elválaszthatatlan részeddé lett -, ugyan ki akadályozhatná meg hogy hibás felfogásodat magad orvosold? Amikor nem teheted meg, amit helyesnek tartasz, nem okosabb-e megújult erővel tevékenykedni, mint felette bánkódni?
Ha megtetted, amit tenned kell, az eredménytelenség oka nem benned rejlik. A dolgokat elfogadni tudni annyi, mint helyesen értelmezni. Ha ezt megértetted, semmi felett nem kell bánkódnod: az út a te utad, a természet mérte rád – neked csak járnod kell rajta.”
gabi said,
2008, június 4 @ 4:49 pm
Köszönöm, hogy elolvashattam ezt a pár sort.N ekem ez most sokat segitett.Megprobálom alkalmazni a jővőben.Űdv.
Tomi said,
2008, június 11 @ 9:48 am
Elgondolkodtató eszmefuttatás…. talán nekem is segít most…sok bölcsesség van benne… viszont kiváncsi lennék milyen lelkiállapotban fogalmazódtak meg
Paprika said,
2008, június 11 @ 3:39 pm
ja azt odaírhatták volna:D
hh said,
2008, Augusztus 29 @ 8:39 pm
Talán érzelmek nélkül irták.Puszta segitség számunkra
Anina said,
2008, október 2 @ 3:54 pm
Én úgy hiszem van benne érzelem-vagy csak az én lelki állapotom teszi, hogy így érzem. Minden esetre segít eligazodni egy-két dologban. Nekem most ez nagyon jól jött!
Timcsi said,
2009, január 22 @ 1:20 pm
Igaz,igaz……az elmélet szép,de hogyan kellene ezt megvalósítani??!!!
andras said,
2009, Február 28 @ 12:17 pm
üdvözlet mindenkinek!én úgy érzem,hogy ezek az emberek,akik ilyen bölcs gondolatokat irnak,azok tapasztaltabbak,bölcsebbek nálam,”nálunk”.pedig azért nyújthat segitséget,a” bölcselet”,mert ezeket pontosan mi magunk is jól tudjuk,csak talán hitelesebb más szájából hallani.” a ráismerés!a valóban igy működik!…”pedid,ha magunktól ébrednénk rá ezekre nagyobb segitséget nyújhatnának,saját magunknak.azt pedig,hogy hogyan tunjuk megvalósitani,azt magunkban kell érezni,tudni.szerintem magunk elfogadása a legfontosabb,a hit MAGUNKBAN,és az akarása a dolgoknak,a VALÓDI akarása. ide irhat bárki nekem:kovacsandras0819@freemail.hu
edina said,
2009, Április 2 @ 6:01 pm
ezek igen elgondolkoztato sorok voltak es nagyon igaza van az ironak mert aggodni minden felett az ami elmult nem bant tobbe es ami kovetkezik az mar nem a mi gondonuk henem Istene de ha eppen egy nagyon sujos gondal kuzkodunk akkor is Istenhez kell forduljunk kerjuk a segitseget es o elveszi a gondunkat a valunkrol nekem ez a velemenyem
anonim said,
2009, Május 5 @ 10:00 am
Nem lehet valamit csak úgy félretenni..a bajokal szembekell nézni…ez egy nagy hülyeség..talán némi igazság van benne,..de áhh…e szerint képtelenség élni..