Archive for Andrew Matthews
2009. június 1.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, egészség, megbocsátás, szenvedés, önismeret
Ha nem vagyok hajlandó megbocsátani sógoromnak, hogy nem hívott meg a karácsonyi partira, akkor én szenvedek ettől. Nem ő kap gyomorfekélyt, nem ő fog forgolódni éjjel az ágyban, nem ő borul ki és nem neki lesz rossz szájíze. Velem történik meg ilyenkor mindez.
Nem véletlenül tanácsolják nekünk: “Bocsáss meg az ellened vétkezőknek!” Csak így maradhatunk egészségesek és boldogok. A nem-megbocsátás az egyik legfőbb betegség kiváltó ok, hiszen a savanyú gondolatok a testet emésztik.
(Andrew Matthews – Élj vidáman!)
2009. június 1.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, boldogtalanság, döntés, elme, emberi természet, gondolatok, gondolkodás, múlt, panaszkodás, véleményalkotás, érzések, önismeret
Mivel mi határozzuk meg, hogy mire gondolunk, ezért a boldogságunk szükségszerűen saját kezünkben van. Senki sem tölt gondolatokat a fejünkbe.
Ahhoz, hogy boldogok legyünk, a boldog gondolatokra kell koncentrálnunk. Mégis milyen gyakran tesszük az ellenkezőjét! És milyen gyakran előfordul, hogy fel sem figyelünk arra, ha megdicsérnek minket, viszont még hetek múlva is egy barátságtalan megjegyzésen rágódunk! Ha megengeded, hogy egy rossz élmény vagy egy kellemetlen megjegyzés kösse le gondolataidat, akkor ennek viselni fogod a következményeit. Emékezz rá: te kontrollálod a gondolataidat.
A legtöbb ember csak pár percig emlékszik a dicséretekre és évekig a sértésekre. Gyűjtik a szemetet, olyan hulladékot hordanak magukkal, amivel húsz évvel ezelőtt dobálták meg őket.
(Andrew Matthews – Élj vidáman!)
2009. június 1.
· Iktatva: Andrew Matthews, aggodalom, boldogság, boldogtalanság, emberi természet, idegeskedés, jövő, lelki egészség, szomorúság, utazás, élet, életmód, önismeret, újrakezdés
Ha valaki egynapos túrára indul, akkor bolod lenne magával vinni egy egész életre való útravalót. Akkor hát nem furcsa, hogy vannak, akik az elkövetkezendő huszonöt év összes aggodalmát magukkal hordják, és csodálkoznak, hogy az élet miért olyan nehéz? Arra vagyunk teremtve, hogy egy nap 24 órát éljünk. Nem többet. Nincs értelme ma a holnap problémáin rágódni.
Ha legközelebb azon kapod magad, hogy kezdesz kétségbe esni, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:
“Elég levegőm van hogy lélegezzek? Mára elég ételem van?” (Ha a válasz “igen”, akkor jó irányba haladnak a dolgok!)
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a tényt hogy a legfontosabb szükségleteink ki vannak elégítve.
(Andrew Matthews – Élj vidáman!)
2009. június 1.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, emberi természet, gondolatok, gondolkodás, küzdelem, látás, véleményalkotás, értékek, önismeret
A boldogságért olykor keményen meg kell dolgozni. Olyan ez, mint otthon rendben tartása – meg kell őrizni az értékeket, és a szemetet ki kell dobni. Az egyik ember a szép kilátást veszi észre, a másik a koszos ablakot. Te választod meg, hogy mit látsz és mit gondolsz.
Kazantzakis egyszer azt mondta: “Ecseted és festéked van. Beléphetsz a menyországba, ha megfested.”
(Andrew Matthews – Élj vidáman!)
2009. május 31.
· Iktatva: Andrew Matthews, aggodalom, emberi természet, emlékek, figyelem, gondolatok, gondolkodás, idegeskedés, idő, jelen, jövő, pozitív gondolkodás, szenvedés, önismeret, önérvényesítés
Az idő valójában nem létezik, csak egy absztakt koncepció a fejedben. A jelen pillanat az egyedüli ami van. Kezdj valamit ezzel a pillanattal!
Mark Twain egyszer megjegyezte, hogy szörnyű dolgokon ment keresztül életében, amelyek közül néhány meg is történt vele! Ugye mennyire igaz ez? Ha gyakran arra gondolunk, hogy mi minden megtörténhet, akkor borzasztóan megkínozhatjuk magunkat. Ha azonban a jelen pillanatra koncentrálunk (amin kívül nincs is egyebünk), akkor már nem is tűnnek olyan nagynak a problémák!
Élj a jelenben!
(Andrew Matthews – Élj Vidáman)
2009. január 25.
· Iktatva: Andrew Matthews, gondolatok, kapcsolatok, kérdések, körülmények, munka, próbák, sors, változás, végzet, élet, önismeret, önérvényesítés
Mindannyian saját sorsunk kovácsai vagyunk. Gondolataink körülményeket vonzanak és teremtenek. Ahogyan mi változunk, úgy változnak a körülményeink is… Amíg nem tanuljuk meg a leckéket az eladósodásról, a munkáról, a partnereinkről, addig vagy
a) ugyanannál a leckénél ragadunk le, vagy
b) ugyanazokat a leckéket kapjuk különböző csomagolásokban.
Ilyen az élet! Kis kavicsokkal dobál meg minket – figyelmeztetésképpen. Ha ezeket a kis kavicsokat nem vesszük észre, akkor egy téglával dob meg. Ha a téglát sem vesszük észre, akkor szétzúz egy kősziklával. Ha őszinték vagyunk magunkhoz, akkor láthatjuk, hogy hol nem vettük észre a figyelmeztető jeleket. És akkor még van képünk azt mondani: “Miért pont én…?”
(Andrew Matthews: Hallgass a szívedre)
2007. július 24.
· Iktatva: Andrew Matthews, kudarc, siker, végzet, önérvényesítés
“A kudarc nem a vég. A kudarc csak a kezdet.” (Andrew Matthews)
2007. július 17.
· Iktatva: Andrew Matthews, élet, életmód, önismeret, önérvényesítés
“Ha az életben mindig ugyanazt csinálod, akkor az élettől mindig ugyanazt az eredményt kapod!” (Andrew Matthews)
2007. július 10.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, boldogtalanság, gondolatok, életmód
“Egész életünkben arra lettünk kondicionálva, hogy bizonyos gondolataink legyenek a dolgokról. A gondolatok tesznek bennünket boldogtalanná – de a gondolatainkat megváltoztathatjuk! Az életszínvonaladon úgy javíthatsz, ha a gondolataidon javítasz, és gondolataid hatással vannak érzéseidre.”
(Andrew Matthews – Hallgass a szívedre)
2007. július 10.
· Iktatva: Andrew Matthews, aggodalom, boldogság, elfogadás, élet
“Minél kevesebb szabályt állítasz fel arra, hogy milyennek kellene lennie az életnek, és hogy másoknak hogyan kellene viselkedni, annál könnyebb boldognak lenned.” (Andrew Matthews – Hallgass a szívedre)
2007. július 10.
· Iktatva: Andrew Matthews, aggodalom, boldogság, boldogtalanság, elfogadás, hibák, pozitív gondolkodás, világ
Leegyszerűsítve a világot kétféleképpen szemlélhetjük:
- A világ egy nagy káosz.
- A világ jól van úgy, ahogy van.
“A világ egy nagy káosz”
Oly sok energiába kerül mindenben hibát találni, és azzal kínozni magunkat, hogy néhányan lopnak és csalnak, hogy vannak lusták, vannak, akik túl sokat esznek, mások túl sokat költenek, vannak, akiknek kaviár jut, másoknak csak bab. Lehet, hogy a kalkuttai éhezőkre mutatsz, és azt mondod: “Minden rosszul működik a világban!” De a távolból megítélni olyan szituációkat, melyeket nem értünk teljesen, nem túl nagy segítség. Ha változtatni akarsz a dolgokon, az már más dolog. De a gyötrődés nem segít. A segítőkész emberek, mint Teréz anya, nem gyötrődnek – ők cselekednek.
“A világ jól van úgy, ahogy van”
A másik lehetőség az, hogy elfogadjuk a világot olyannak, amilyen. Szöget üthet a fejedben: “Mi a bizonyíték arra, hogy a világ úgy jó ahogyan van?” Mert a világ olyan, amilyen! A Hold a Föld körül kering, a Föld a Nap körül, a rózsák virágba borulnak, a madarak énekelnek, az emberek megházasodnak… és elválnak, a szomszédok veszekednek. És ezek mind a dolgok nagy tervéhez tartoznak. Azt mondani, hogy: “Az embereknek nem kellene betegnek lenniük, az embereknek nem kellene hazudniuk…” olyan, mintha azt mondanánk: “A Nap túl nagy!” A dolgok olyanok és úgy működnek, amilyenek.
Gondolhatnád: “Nem lehetek boldog, ameddig nem lesz világbéke.” Nemes gondolatnak tűnik, de nem túl intelligens! Jobb ha már közben jól érzed magad, miközben azon munkálkodsz, hogy a világnak azon szegletében, ahol élsz, nagyobb béke legyen. Lehetséges úgy elfogadni a világot amilyen, és mégis elkötelezettséget vállalni arra, hogy javíts a dolgokon!
(Andrew Matthews – Hallgass a szívedre)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, birtoklás, szeretet, ítélkezés
“A szeretet nem érzelem. A szeretet nem a másik birtoklását jelenti. A szeretet valaminek ítélet nélküli megtapasztalása.” (Andrew Matthews)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, béke, küzdelem, világ
“Amikor harcolsz a világgal, mindig a világ nyer. Ha nagyobb lelki békét akarsz, hagyj fel azzal, hogy mindent felcímkézel “jó”-nak vagy “rossz”-nak.”
(Andrew Matthews)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, erőfeszítés, kifogás, élet
“Az élet nem a kifogásokat, hanem az erőfeszítéseket díjazza.”
(Andrew Matthews)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, elfogadás, szeretet
“A teljes elfogadás a feltétel nélküli szeretet.” (Andrew Matthews)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, világ, változás
“A küldetésed nem az, hogy megváltoztasd a világot. A küldetésed az, hogy te változz.” (Andrew Matthews)
2007. június 11.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, humor
“Ha tudtam volna, hogy ma ilyen szörnyű napom lesz, akkor tegnap boldog lettem volna.” (Andrew Matthews)
2007. május 26.
· Iktatva: Andrew Matthews, célok, változás
“Amikor elérjük céljainkat nem az a jutalom, amit kapunk, hanem az, amivé közben válunk.” (Andrew Matthews)
2007. május 20.
· Iktatva: Andrew Matthews, akadály, boldogság, élet
“Bosszankodni szabad, csak ez akadályoz minket abban, hogy élvezzük az életet. Ha akarod elhatározhatod, hogy nem bosszankodsz többé. Nem azért gyakorlunk toleranciát, hogy szentté váljunk! Azért tesszük ezt, hogy boldogabbak legyünk!” (Andrew Matthews)
2007. május 20.
· Iktatva: Andrew Matthews, kapcsolatok, körülmények, pozitív gondolkodás, változás
“Ha rugalmas vagy és hagysz másokat olyannak lenni, amilyenek, akkor egy rakás stressztől kíméled meg magad. A lelki béke a megváltozott hozzáállásból származik, nem pedig a megváltozott körülményekből.” (Andrew Matthews)
2007. május 2.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, kommunikáció
“Nem kell mindig mondanunk valamit. Sokszor az emberek jobban értékelnek minket azért, amit nem mondunk ki.” (Andrew Matthews)
2007. május 2.
· Iktatva: Andrew Matthews, pozitív gondolkodás
“Nincs olyan törvény, amely azt mondja: “Ha mások el akarják rontani a napjukat, neked csatlakozni kell hozzájuk.”" (Andrew Matthews)
2007. május 2.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberi nagyság, pozitív gondolkodás
“Csak a kicsinyes embereknek vannak rosszindulatú megjegyzései, és csak a kicsinyes emberek sértődnek meg ezeken. Légy nagy ember!”
(Andrew Matthews)
2007. Április 29.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, pozitív gondolkodás, szeretet
“…Van úgy , hogy megfeszülve erőlködsz…
Úgy kell énekelned, hogy ne érdekeljen, kapsz-e érte pénzt,
Úgy kell szeretned, mintha sosem bántanának,
Úgy kell táncolnod, mintha senki sem figyelne,
Szívedből kell jönnie, ha azt akarod, hogy jó legyen.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, kommunikáció
“Sok csalódástól és rossz érzéstől megmenekülhetünk, ha nem prédikálunk másoknak azelőtt, hogy készen állnának erre.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, játék, élet
“Ha az élet egy játék, akkor tudasd az emberekkel a szabályokat.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, hibák
“Azt mondani az embereknek, hogy nincs igazuk, nagyszerű módja az ellenségek szerzésének. Elismerni azt, hogy hibáztál, remek alkalom arra, hogy egy barátság kialakuljon.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, szerelem
“Néha csak azért kell egyedül lennünk, hogy hiányozzon számunkra valaki, és ismét szerelmesek lehessünk belé.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek
“Azt mondják, hogy az embereket három csoportba lehet sorolni: “Az a kevés, aki mozgatja az eseményeket, az a sok, aki ezt nézi, és a többiek, akik nem is tudják, hogy mi történik.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, kockázat, önérvényesítés
“Az önérvényesítés nem morális kérdés. Még csak nem is jogi kérdés. Arról van szó, hogy kész vagy-e kiállni azért a bánásmódért, amit szeretnél.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, szülők
“A legtöbb szülő ezt tanítja: “Sohase gurulj be, és ne mutasd ki az elégedetlenségedet.” Így felnőtt korunkra megtanuljuk, hogy ne legyünk dühösek másokra, okoljuk inkább saját magunkat.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, pozitív gondolkodás
“Az egyik jele annak, hogy jól tudsz bánni az emberekkel, az, ha nem hagyod, hogy elrontsák a kedved.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, kapcsolatok, probléma, tanulás, élet
“Az élet folyamatos tanulás, és az egyik tantárgy, amit meg kell tanulnunk: az emberi kapcsolatok. A világegyetem adja fel a leckéket. Ha nem tanulunk meg egy leckét, akkor azt újra feladja nekünk. Néha osztályt ismétlünk ugyanazzal a személlyel, néha pedig egy új emberrel, de a régi problémával.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, kockázat
“Az okoz igazán örömet, ha kimondhatjuk, ami a szívünkön van, kockázatokat vállalunk, és fejest ugrunk az életbe. Nem fog mindenki kedvelni, de te azt kedvelhetsz, akit csak akarsz.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, csalódottság, értékek
“Mindannyiunknak fel kell ismernünk a saját értékeinket. Ha másoktól várjuk, hogy megtegyék – és nem teszik meg, akkor állandóan csalódottak leszünk.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek
“Akkor tudsz teljessé tenni egy kapcsolatot, ha teljes ember vagy. Máskülönben inkább csak teher vagy a kapcsolatban.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, emberek, élet
“Amikor az életed káosz, a boldog és kiegyensúlyozott emberek rendszerint elkerülnek téged. Ők a vidám és kiegyensúlyozott emberek társaságát keresik.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, boldogság, pozitív gondolkodás
“Mások segíthetnek boldogabbá tenni bennünket, de legelőször önmagunkat kell gatyába ráznunk.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, kapcsolatok, sajnálat
“Az egészséges emberi kapcsolatok nem a sajnálatra épülnek.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, hibák
“Ha csak a saját hibáinkat vesszük észre, akkor arra számítunk, hogy mások is csak a hibáinkat fogják észrevenni.” (Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, önbizalom
“Kevés embernek van akkora önbizalma, mint amennyit mutat.”
(Andrew Matthews)
2007. Április 27.
· Iktatva: Andrew Matthews, félelem, rend, élet
“Vicces az élet: másokról azt hisszük, hogy velük minden rendben van, ők viszont rólunk hiszik ugyanezt. Végeredményben olyanoktól tartunk, akik tőlünk tartanak.” (Andrew Matthews)
2007. Április 24.
· Iktatva: Andrew Matthews, humor, változás
“Sohasem akarunk keresztül esni azon, amin keresztül kell esnünk ahhoz, hogy azzá váljunk, amivé válni szeretnénk.”
(Andrew Matthews: Hallgass a Szívedre)
2007. Április 24.
· Iktatva: Andrew Matthews, humor, változás
“Amikor rosszul vagy attól, hogy eleged van abból, hogy rosszul vagy, akkor meg fogsz változni.” (Andrew Matthews: Hallgass a Szívedre)
