Marcus Aurelius – Rossz érzések ellenszere

“Ne ijeszd el magad az élettől azzal, hogy csupán a gondokról s a bajokról képzelegsz. Ne vetítsd előre még nem létező, se ne éleszd újra letűnt bajaidat. Amikor gondok kínozzák sorsod, tedd fel a kérdést: mi az, ami most elviselhetetlen? A választ magad előtt is szégyellni fogod – sem a jövő, sem a múlt nem nehezedik rád, mindig csak a jelen. Az előbbi talán be sem következik, az utóbbi pedig már régen elmúlt. A jelen súlya a kisebbik, ha körülhatárolod. Milyen ember az, aki még a jelent sem képes önmagában elviselni? – Ha félreteszed, ami bánt, máris a legnagyobb biztonságban érezheted magad.
Vajon ér-e annyit bármilyen dolog, hogy lelked rosszul érezze magát miatta? Találsz-e valamit, ami miatt érdemes a bánkódáshoz lealacsonyodnod; sóvárgó, magába süppedő arccal csüggedned valami mulandó felett?
Emberrel nem történhet meg, ami nem emberi; ahogyan ökörrel, szőlővel, kővel nem eshet meg olyasmi, ami ökörhöz, szőlőhöz, kőhöz nem illik. Isten nem sújt olyannal, ami elviselhetetlen.
Ha egy külső jelenség bánt, tulajdonképpen nem maga a jelenség nyugtalanít, hanem a róla alkotott elképzelésed. Márpedig csak tőled függ, hogy ezt megszüntesd. Ha a rossz érzés oka a lelkedben rejlik – tulajdonoddá, elválaszthatatlan részeddé lett -, ugyan ki akadályozhatná meg hogy hibás felfogásodat magad orvosold? Amikor nem teheted meg, amit helyesnek tartasz, nem okosabb-e megújult erővel tevékenykedni, mint felette bánkódni?
Ha megtetted, amit tenned kell, az eredménytelenség oka nem benned rejlik. A dolgokat elfogadni tudni annyi, mint helyesen értelmezni. Ha ezt megértetted, semmi felett nem kell bánkódnod: az út a te utad, a természet mérte rád – neked csak járnod kell rajta.”

Reklámok

20 hozzászólás

  1. gabi said,

    2008. június 4. - 16:49

    Köszönöm, hogy elolvashattam ezt a pár sort.N ekem ez most sokat segitett.Megprobálom alkalmazni a jővőben.Űdv.

  2. Tomi said,

    2008. június 11. - 09:48

    Elgondolkodtató eszmefuttatás…. talán nekem is segít most…sok bölcsesség van benne… viszont kiváncsi lennék milyen lelkiállapotban fogalmazódtak meg

  3. Paprika said,

    2008. június 11. - 15:39

    ja azt odaírhatták volna:D

  4. hh said,

    2008. augusztus 29. - 20:39

    Talán érzelmek nélkül irták.Puszta segitség számunkra

  5. Anina said,

    2008. október 2. - 15:54

    Én úgy hiszem van benne érzelem-vagy csak az én lelki állapotom teszi, hogy így érzem. Minden esetre segít eligazodni egy-két dologban. Nekem most ez nagyon jól jött!

  6. Timcsi said,

    2009. január 22. - 13:20

    Igaz,igaz……az elmélet szép,de hogyan kellene ezt megvalósítani??!!!

  7. andras said,

    2009. február 28. - 12:17

    üdvözlet mindenkinek!én úgy érzem,hogy ezek az emberek,akik ilyen bölcs gondolatokat irnak,azok tapasztaltabbak,bölcsebbek nálam,”nálunk”.pedig azért nyújthat segitséget,a” bölcselet”,mert ezeket pontosan mi magunk is jól tudjuk,csak talán hitelesebb más szájából hallani.” a ráismerés!a valóban igy működik!…”pedid,ha magunktól ébrednénk rá ezekre nagyobb segitséget nyújhatnának,saját magunknak.azt pedig,hogy hogyan tunjuk megvalósitani,azt magunkban kell érezni,tudni.szerintem magunk elfogadása a legfontosabb,a hit MAGUNKBAN,és az akarása a dolgoknak,a VALÓDI akarása. ide irhat bárki nekem:kovacsandras0819@freemail.hu

  8. edina said,

    2009. április 2. - 18:01

    ezek igen elgondolkoztato sorok voltak es nagyon igaza van az ironak mert aggodni minden felett az ami elmult nem bant tobbe es ami kovetkezik az mar nem a mi gondonuk henem Istene de ha eppen egy nagyon sujos gondal kuzkodunk akkor is Istenhez kell forduljunk kerjuk a segitseget es o elveszi a gondunkat a valunkrol nekem ez a velemenyem

  9. anonim said,

    2009. május 5. - 10:00

    Nem lehet valamit csak úgy félretenni..a bajokal szembekell nézni…ez egy nagy hülyeség..talán némi igazság van benne,..de áhh…e szerint képtelenség élni..

  10. gyuszu said,

    2009. november 10. - 20:06

    Ha rossz kedvem van mindig ezt olvasom…

  11. n.senki said,

    2010. február 13. - 19:46

    Aki eggyet ert a fent elhangzottakkal az erti es ertekeli, aki kritizalja annak van meg tanulni valoja.

  12. Zizu said,

    2010. május 11. - 15:27

    Hatalmas erő és bölcsesség van e szavakban!A gondolkodásmódunkban rejlik minden,mindaz akik vagyunk.

  13. kiscsillag80 said,

    2010. június 22. - 22:16

    Ez az egyik legszebb és legigazabb idézetek egyike:)

  14. fjutti said,

    2010. október 19. - 12:58

    Nagyon igaz minden szava az elejétől a végéig!
    Eckhart Tolle is hasonlóan gondolkodik a Most hatalma című könyvben. Azt kell megvizsgálni, hogy “MOST” a jelen pillanatban mi a problémád, ….nem a múltban mi volt, vagy mi lesz a jövőben….Sokmindenben pedig a berögzült gondolkodásmódunk, amit belénk neveltek, kialakult…stb miatt látjuk más színben a dolgokat, minta ahogy az “VALÓBAN” van. Szerintem lehet eszerint élni a hézköznapokban, vagy legalábbis törekedni kell rá, eleinte tudatosan, később pedig akár természetessé is válhat.
    Az életben “problémáknak” nevezett dolgokkal nem véletlenül kerülünk szembe, minden azért történik, hogy azt megoldjuk, ne “problémának” fogjuk fel, hanem csak egy megoldandó feladatnak. Ez is szemlélet, nézőpont kérdése, ami ugye változtatható. “Ahhoz, hogy máshogy láss valamit, néha elég csak nézőpontot változtatnod”. Ez fizikálisan és elméletileg is igaz.

  15. Csaba said,

    2011. április 24. - 08:51

    Nincs ÉN, nincs probléma – mondják a buddhisták. És igazuk van…

  16. B.Szilvia said,

    2011. május 24. - 09:04

    Tetszik,ezt fogom én is tenni,legalábbis megpróbálom.

  17. Névtelen said,

    2014. április 23. - 13:55

    tetszik én is ezt fogom tenni , vagyis megpróbálom.

  18. Okos said,

    2016. április 25. - 11:04

    Annyit nem értek, hogy a múltad és a jövőd, hogy nem az éned része? Ha az éned része akkor pedig természetes, hogy zavarnak a múltban történtek. Nem az a lényeg, hogy valami mikor történik. Hanem, hogy neked jelent vagy nem jelent valamit.

  19. Névtelen said,

    2016. november 15. - 19:38

    senkinek se haljon meg gyereke….
    de minek búslakodni rajta – hiszen már elmúlt

  20. sanyi said,

    2017. március 9. - 13:08

    Engemet ez a rész fogott meg leginkább: “Emberrel nem történhet meg, ami nem emberi …” és a folytatásban pedig: “Isten nem sújt olyannal, ami elviselhetetlen.”
    Ez számomra egyfajta heuréka !…, mert egyrészt általában szól arról, milyen jellegü az, ami miatt bánkódunk, másrészt a talán az ember legintimebb viszonyán keresztül mondja el, miért is van minden fájdalomban és reménytelenségben elrejtve a remény magja. Ez a viszony pedig az ember és az Isten viszonya …


Szólj hozzá!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: